الرياضةالبحتةفنالأداءالبدنيالمثاليبدونأهدافتنافسية
الرياضةالبحتةهيمفهومفريديركزعلىالجماليةالحركيةوالأداءالبدنيالمثاليدونالتركيزعلىالمنافسةأوتحقيقالأرقامالقياسية.علىعكسالرياضاتالتنافسيةالتقليدية،تهدفالرياضةالبحتةإلىتحسينالقدراتالجسديةوالفنيةللفردمنأجلالمتعةالشخصيةوالكمالالحركيفقط.الرياضةالبحتةفنالأداءالبدنيالمثاليبدونأهدافتنافسية
تاريخالرياضةالبحتة
تعودجذورالرياضةالبحتةإلىالحضاراتالقديمة،حيثكاناليونانيونيمارسونتمارينالجمبازكوسيلةلتحقيقالتناغمبينالعقلوالجسد.كماأنبعضالفنونالقتاليةالآسيوية،مثلتايتشي،تعتبرشكلاًمنأشكالالرياضةالبحتةلأنهاتركزعلىالتحكمفيالحركةوالتنفسبدلاًمنالقتالالفعلي.
فيالعصرالحديث،ظهرتالرياضةالبحتةكردفعلضدالضغوطالتنافسيةفيالرياضةالاحترافية.بدأالعديدمنالرياضيينيبحثونعنطرقلممارسةالنشاطالبدنيدونضغوطالفوزأوالخسارة،مماأدىإلىظهوراتجاهاتمثلاليوغاالحديثةوتمارينالكاليستينكسالفنية.
فوائدالرياضةالبحتة
تحسيناللياقةالبدنيةدونإجهادتنافسي:تسمحالرياضةالبحتةللأفرادبتحقيقلياقةبدنيةعاليةدونالتعرضلضغوطالمنافسة،ممايجعلهامثاليةللأشخاصالذينيبحثونعنالنشاطالبدنيمنأجلالمتعةوالصحةفقط.
الرياضةالبحتةفنالأداءالبدنيالمثاليبدونأهدافتنافسية
تعزيزالتركيزالذهني:لأنهاتعتمدعلىالدقةفيالأداءالحركي،فإنالرياضةالبحتةتساعدعلىتحسينالتركيزوالتوازنالنفسي.
الرياضةالبحتةفنالأداءالبدنيالمثاليبدونأهدافتنافسيةتقليلخطرالإصابات:نظراًلعدموجودحاجةللدفعبالجسمإلىأقصىحدودهمنأجلالمنافسة،فإنممارسيالرياضةالبحتةأقلعرضةللإصاباتالرياضيةالشائعة.
الرياضةالبحتةفنالأداءالبدنيالمثاليبدونأهدافتنافسيةالتنميةالشخصية:تعززالرياضةالبحتةالانضباطالذاتيوالصبر،حيثيتطلبإتقانالحركاتوقتاًوجهداًدونوجودحافزخارجيمثلالميدالياتأوالألقاب.
الرياضةالبحتةفنالأداءالبدنيالمثاليبدونأهدافتنافسية
أمثلةعلىالرياضةالبحتة
- الجمبازالفني(غيرالتنافسي):حيثيركزالرياضيونعلىأداءالحركاتبدقةوجماليةدونالمشاركةفيمسابقات.
- الكابويراكفنأدائي:بعضمدارسالكابويراتركزعلىالجانبالفنيوالحركيبدلاًمنالقتال.
- تمارينالكاليستينكسالفنية:التيتعتمدعلىقوةالجسموقدرتهعلىأداءحركاتمعقدةبسلاسة.
- اليوغاالمتقدمة:خاصةالأنماطالتيتركزعلىالتوازنوالقوةالداخلية.
الخاتمة
الرياضةالبحتةليستمجردنشاطبدني،بلهيفلسفةترىفيالحركةالجسديةفناًقائماًبذاته.إنهاخيارممتازلأولئكالذينيسعونإلىتحقيقالانسجامبينالجسدوالعقلبعيداًعنضغوطالمنافسة.سواءكنتتمارسهاكهوايةأوكأسلوبحياة،فإنالرياضةالبحتةتقدمفوائدجسديةوذهنيةتجعلهاتستحقالاكتشاف.
الرياضةالبحتةفنالأداءالبدنيالمثاليبدونأهدافتنافسية
